No ale on Ci powie ze wraca na panaxa i jest git. Ale zamiast wysłać srodek do badania za 200zł to za dużo i na miarce dupy okresla steżenie :D Po chooy wydawać 200 jak mój kolega ma to samo co ja i na tej samej dawce licząc 300mg na 1ml ma wywalone estro czego nie miał na panax a sytuacja zmieniła się w 3 czy 4 tygodnie i nie to że kilka miesięcy [...]
No ale on Ci powie ze wraca na panaxa i jest git. Ale zamiast wysłać srodek do badania za 200zł to za dużo i na miarce dupy okresla steżenie :D Po chooy wydawać 200 jak mój kolega ma to samo co ja i na tej samej dawce licząc 300mg na 1ml ma wywalone estro czego nie miał na panax a sytuacja zmieniła się w 3 czy 4 tygodnie i nie to że kilka miesięcy [...]
No ale jak można wyciągnąć takie wnioski ? Bo ktoś badał i nic nie napisal? Jak widzisz że ktoś badał hexe z panaxa ale nie podaje wyników i mimo to dalej poleca panax to jakie masz przemyślenia , Lodziak rusz głową.
Ja to bym tego Squiba przebadal, ale teraz to mi nikt nie sprzeda jak już mam chęci, jeszcze wyjdzie że nie jest cudem polskiej farmakologii, i co wtedy? Nawet Ameryka nie pomoze%-) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2024-05-01 12:20:14 Teraz chyba ogólnie słaby dostęp do squiba bo mieli nalot jakiś czas temu z tego co wiem i już nie ma taki [...]
Ja bralem gh beż opakowan, tzn.sama wytloczka plastkikowa ,bez etykiet , gole viale i działa jak każdy inny ładnie opakowany z tym co powinno być w środku a cena wyraźne niższa od reszty. No ale to trzeba m trochę posiedzieć w temacie i mieć rozeznanie co i jak.. trochę rozumiem tych ludzi co pojęcia nie mają i myślą że jak ładne opakowanie to coś [...]
PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 1-20 Długo nic nie pisze, ale zabierałem się do tego posta. Wiedziałem, że będzie długi, trzeba było przysiąść, logicznie to ubrać w słowa. Akurat dziewczyny pojechały na Kaszuby na weekend, jestem sam, to i czas jest:-P Do rzeczy. Minęło 20tyg odkąd zszedłem na mostek. Pierwsze tygodnie to takie oswajanie się z myślą o [...]
dzieki charon,soga juz dawalem. Problem ze ja mam takie lewe otreby wloskie z dodatkami i nie wiem jak to liczyc,na opakowaniu stoi ze one maja blonnika 34g na 100g,czyli jakies niewymiarowe... No ale bede je tez wliczal,trudnoi sie mowi, to bedzie jednak trudniejsze to ckd niz myslalem
no ale właśnie w tym cały problem, że w sobotę nie mam na razie możliwości korzystania z siłki (dopiero jak sobie zrobię własną). Poza tym kicka mam też we wtorek i wydaje mi się, że siłownia i kick jednego dnia to trochę za dużo. Jeżeli dałoby się tu coś pokombinować z treningiem, to dieta mi się podoba. Tylko czy się da?
- daa to nie placebo typu tribulus - jajka jakoś tam pracują - ale daa solo jest bez sensu bo nie wiemy jak nasz organizm na to zareaguje (prolaktyna szeroko opisywana) - ja łączyłem z B6; tyrozyną, trans-resveratrol, ZMA, acetyl-lkarnityny, korzeń pokrzywy, żeń-szeń - zmniejszyłem węgle na korzyść białka z naturalnego pożywienia - trochę [...]
no nie wiem czy nie ma czy nie ma jak nie zapomne napisze wam za xx dni wole się sam przekonać:DD jak na razie to ja mam zakwasy przy wszystkim :DD aj sie nic nie robiło to teraz sie cierpi :DD no ale mysle z tej wagi spaść i z mięsnia piwnego tym bardziej że pić nie mogę :P
no tak planuje w sobote push a w niedziele pull a po miesiacu zmiana. 2 razy w tygodniu to mało na trening. No ale lepsze to niż nic. Ja robiłem push pull 4 razy w tygodniu pon wt czw pt
Witam, właśnie zakończyłem etap 4. Chcę ci przedstawić moje wyniki jakie osiągnąłem. Powiedz mi co o nich sądzisz jakie są: słabe, może być lepiej ale nie jest źle, czy w miarę dobre. Te wyniki wynoszą tle ile dźwigałem w ostatniej serii czyli 5. Martwego ciągu nie robiłem ze względu na nierówną prace mięsni którą szczególnie odczuwam na [...]
[...] na łydki? I można wymienić wyciskanie na skosie na coś innego? Bo niestety nie mam możliwości wykonania tego ćwiczenia. I na biceps są tylko 2 ćwiczenia, będą fajnie rosły? :) wiem ze np. przy wioslowaniu itp ćwiczeniach bicepsy też biorą udział no ale pytam :) i jeszcze jedno pytanie, czy skośne brzucha też będą rosły przy tych wielostawowych?
[...] nie mam możliwości wykonania tego ćwiczenia. I na biceps są tylko 2 ćwiczenia, będą fajnie rosły? :) wiem ze np. przy wioslowaniu itp ćwiczeniach bicepsy też biorą udział no ale pytam :) i jeszcze jedno pytanie, czy skośne brzucha też będą rosły przy tych wielostawowych? Mozesz wrzucić wspięcia na palce. Bez skosu ucierpi górna partia klatki [...]
No takim cudem że mam okrutnie skrócone/przykurczone dwójki. Nie nie pomyliło mi się. Zresztą patrz: https://www.youtube.com/watch?v=W5DFBhvbx8I Na dole plecy wyraźnie się wypłaszczają. Komedia no ale co pan zrobisz jak nic nie zrobisz :D
inkognito7: siema, pisalem juz temat w dziale doping ale wasi koledzy skasowali moj temat :/ i odeslali mnie do odzywiania chcociarz nie wiem co to ma wspolnego .... no ale jak tak mowia moze maja racje... chce zrobic forme an wakacje, na silownie chodze juz 2 tygodnie, a od 3 tygodni jem mete, koelga powiedzial ze meta jeszce nikomu nie [...]
[...] Nabicie, siła. Potem pojawiła się agresja, wyyebanie na wszystko i chęć złapania pretekstu by komuś trzepnąć. Oczywiście szło to ogarnąć szczególnie przy pewnych osobach, no ale w końcu przestałem znosić d****izm i dostali nauczkę. Ale to było jeszcze spoko bo tak to byłem spokojny. Dopiero potem depresja dorwała, brak chęci na cokolwiek. [...]
[...] tułowia 2x15/15 10min interwałow 5 min aerobow Udało się zgadać na trening o i odwiedzilismy dawna pracę %-) Nie ma w sumie co odwiedzać }:-( Ale tak wyszło. objątośc spora, ale w sumie o to chodziło bo dzis mi wypadały całe plecy bardziej pompujaco i też tak było ;-) tak pewno za duzo, ale sporo nowych cwiczeń więc cwiczyło się fajnie, zeszło [...]
MASA czas start %-) Wstępny Plan działania jest, ale na wstepie cos innego. Obecnie bede współpracował z Adamem Sukerem, mam go praktycznie na miejscu wiec będe mógl cześciej na jakieś konsultacje jechać itp co tez jest dosyć ważne ;-) i to było kluczem wyboru że tak powiem :P Ze współpracy z Przemkiem byłem/jestem mega zadowolony i nigdy złego [...]
Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022
